Die dunkle Jahreszeit

10.10.2024, 22:04

Die dunkle Jahreszeit (Winterdepression) Während der Herbst oft auch positiv als „Frühling des Winters“ beschrieben wird, stellt diese Jahreszeit für viele Menschen eine Herausforderung dar. Die Tage werden...   mehr

Panikattacken und Angststörungen

17.03.2024

Wer schon einmal eine Panikattacke erlebt hat, weiß wie furchtbar unangenehm und bedrohlich es sich anfühlt. Aber vorab direkt mal zum positiven Lichtblick: Angst/Panikstörungen sind behandelbare Erkrankungen....   mehr

Borderline

Ein Manual von Selène Pravaha

Ich möchte Werbung machen für ein Buch, dass von einem tollen Menschen geschrieben wurde. Selène Pravaha, die selbst Erfahrung mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung (kurz BPS) hat, schrieb dieses Manual. Das Buch ist neben Betroffenen und Angehörigen auch sehr für Interessierte zu empfehlen. Wie Selène das Buch auf der Rückseite beschreibt, kann ich so bestätigen. Durch Humor und trockener Sachlichkeit und wissenschaftlich fundiert, lässt sich das Buch sehr gut und kurzweilig lesen. Zusätzlich erklärt sie in ihrem Kinderbuch mit dem Namen "Die Katzenkrankheit" kinderfreundlich das Thema Borderline,


Die BPS ist sehr komplex und wie es bei vielen psychischen Erkrankungen der Fall ist, sehr individuell. Es wird angenommen, dass eine Kombination von genetischen, neurobiologischen und Umweltfaktoren zu der Erkrankung führt. Oftmals gehen zusätzliche psychische Erkrankungen mit der BPS wie Depressionen, Angstzuständen und Essstörungen einher.
Wie bei fast allen psychischen Erkrankungen spielt auch hier Psychoedukation eine sehr große effektive Rolle in der Behandlung.
Es gibt zahlreiche Fachbücher und Videos zu dem Thema.





Buchbeschreibung von Selène:
Das Buch thematisiert die Borderline Persönlichkeitsstörung, mit der ich selbst einige Jahre meine Erfahrungen sammeln durfte, auf die ich mich ausgiebig in dem Buch beziehe. Mit Humor und trockener Sachlichkeit werden die Zusammen-hänge des Krankheitsbildes erklärt. Sinn des Buches ist, zu unterhalten und zu helfen. Aufzuklären und die Angst zu nehmen, offen, ehrlich und wissenschaftlich fundiert die Fakten darzulegen aber auch Hoffnung zu schenken. Immer mehr Menschen erhalten diese Diagnose und kaum einer weiß am Anfang damit umzugehen. Das hier ist ein Buch für alle Neulinge und Anfänger. Jeder der mit dem Begriff nichts anfangen kann und gerne mehr darüber wüsste.


Um auf die Homepage von Selène zu gelangen klickt einfach auf das Bild. Dort könnt ihr die Bücher erwerben. Alternativ auch direkt über diesen Amazon-Link:

https://amzn.eu/d/3s7aJlL

Informationen über Therapieplätze/Möglichkeiten

11.05.2023

Man bekommt täglich mit, wie verzweifelt die Menschen nach Therapieplätzen suchen, die von den Krankenkassen übernommen werden. Diesbezüglich gibt es derzeit leider die größten Engpässe. Damit ist gemeint,...   mehr

Verhaltenstherapie kurz erläutert

24.05.2023

Die Verhaltenstherapie ist eine spezielle Form der Psychotherapie. Sie gehört zu den effektivsten Therapieverfahren, die seriös und fundiert ist. Neben verschiedenen psychischen Erkrankungen, ist sie besonders...   mehr

Was ist ein Burnout?

01.06.2023

BURNOUT Neumodisches Wort für Erschöpfung oder ein ernstzunehmendes Krankheitsbild? Zweites würden wahrscheinlich die meisten Menschen (und das mit Recht) ankreuzen. Insbesondere diejenigen, die an Burnout...   mehr

Was versteht man unter Angst vor der Angst?

02.06.2023

Angst vor der Angst Leidet jemand an einer Angststörung, ist eine der häufigsten Begleiterscheinungen die „Angst vor der Angst. Die sogenannte Erwartungsangst. Betroffene Menschen „denken“ sich in die...   mehr

Bindung und Selbstbestimmung

05.07.2023

Bindung und Selbstbestimmung. Bindung und Selbstbestimmung stehen miteinander in ewigem Konflikt. Ich kann schwerlich ein liebender Familienvater sein und gleichzeitig ein autonomer Easy Rider, der auf seinem...   mehr

16.08.2023

Unterstützen lassen ist keine Schwäche

Unterstützung Sich unterstützen lassen ist keine Form von Schwäche wie es Einige empfinden. Sie macht vor allem dann stark, wenn man die daraus gewonnene Erfahrung und das Wissen dankbar annimmt, weitergibt...   mehr

Der Ressourcenschlüssel

10.09.2023, 20:04

Jeder Mensch besitzt individuelle Stärken und Schwächen. Was für den einen kaum lösbar erscheint, ist für den anderen ein müheloser Schritt. Kann man also sagen „Ich habe größere Probleme als du“, oder wäre...   mehr